Как лечить грипп

Самое эффективное средство против застуды и гриппа доктора считают профилактику!

Главным врагом вирусов является интерферон организма. Данный защитный белок преобразуется в ответ на проникновение различных вирусов в клетки. Когда человек болеет, есть смысл пропить препараты вызывающие ускоренную выработку интерферона.

Различные средства от застуды и гриппа

1. Все вирусы попадают в организм через человеческую слизистую оболочку рта, носа или глаз. Потому почаще и более тщательно мойте свои руки, чтоб случайным почесыванием или касанием не впустить нежелательного \»гостя\».

2. Каждый день промывайте свой нос. Можно это осуществлять по старинке, с помощью теплой воды и пары капель йода. Либо же купить более современные системы прочистки носа.

3. Хорошо и регулярно проветривайте помещение, в котором Вы находитесь.

4. Расставьте во всех комнатах Вашего дома тарелки с измельченным чесноком и луком.

5. Пейте большое количество жидкости, в особенности травяные чаи с добавлением различных ягод.

6. Позаботьтесь, чтоб Ваши ноги постоянно были в тепле. Используйте для этого шерстяные носки, ставьте горчичники на Ваши ступни перед сном и используйте перцовый пластырь в прогулке по улице.

При болезни гриппом помогать себе нужно, но самое главное — не мешать собственному организму обрести свое биологическое равновесие. Не нужно нервничать и стремиться в самые кратчайшие сроки встать на ноги. Отлежаться — вот самый первый и самый дельный совет всех медиков, который Вы услышите. Именно ношенная на ногах болезнь может привести к ужасным осложнениям.

Несколько народных советов

— Побольше пребывайте в покое и отдыхайте. Лежите и расслабляйтесь в свое удовольствие.

— Пассивно и медленно вдыхайте, а выдыхайте быстро, активно и с усилием. Начинайте с небольшой скорости постепенно увеличивая ее. Представьте что Вы паровоз, который двигаясь, набирает хорошую скорость. Проделав цикл из тридцати выдохов отдохните около минуты, затем повторите.

— Постарайтесь поменьше кушать, но как можно побольше пить жидкость – различные травяные чаи и соки. В особенности полезны апельсиновый, лимонный, гранатовый и клюквенный.

— Принимайте после завтрака 1 чайную ложечку аскорбиновой кислоты на протяжении трех дней в одно и тоже время, это облегчит болезнь и поможет с большей эффективностью справиться с ней. Однако злоупотреблять данным методом не стоит. Ваш организм может быстро привыкнуть к большой дозе аскорбиновой кислоты и ответить жутким ослаблением иммунитета, когда эта доза сократится.