Как бросить курить народные средства

Не секрет, что никотиновая зависимость в большей мере психологическая, нежели физическая, а потому предлагаемые ниже рецепты помогут вам избавиться от этой напасти с минимальным дискомфортом.

Как бросить курить

В первую очередь следует помнить, что для того, чтобы бросить курить следует обладать приличной силой воли. А потому перетерпите пару-тройку дней, зато потом жизнь расцветет яркими красками, легкие очистятся, а народные средства поспособствуют укреплению здоровья.

Перейдите на молочнокислую диету

В наиболее тяжелые для бывшего курильщика первые дни, не употребляйте спиртное, мясо, копчености и соления. Причем тяга к курению существенно снизится, если вы перейдете на молочнокислую диету, а также овощи и фрукты.

Йогурт вам в помощь

Достаньте из пачки сигарету и окуните ее в стакан с йогуртом. Высушите и попробуйте закурить. Говорят, вам больше никогда не захочется. А если все-таки опять потянет, то повторите мероприятие.

Ногти

Состригите ногти на ногах и набейте ими сигареты. Попробуйте закурить, скорее всего, вам больше никогда этого не захочется.

Черемуха или аир

Жуйте ветку черемухи или корень аира перед курением. Данное мероприятие должно вызвать рвотный рефлекс при курении. Эффект в большинстве случаев наступает через 10 дней.

Бросаем курить по профессору Филатову

Данный раствор поможет снизить все неприятные ощущения, возникающие у пытающегося бросить курильщика. Насыпьте одну ложку столовую листьев эвкалипта и залейте смесь стаканом только что вскипевшей воды. Позвольте настояться около часа. Процедите, добавьте ложку столовую меда и глицерина. Принимайте по четверти стакана семь раз в день на протяжении месяца.

Помогаем себе травами

Возьмите пару частей исландского мха, пару частей полевого хвоща, две части жабрея, две части пикульника, одну часть птичьего горца и смешайте. Несколько столовых ложек сбора залейте одной второй литра кипятка, прок.

Кипятите на медленном огне десять минут, настаивайте в течение часа и процедите. Принимайте одну треть столовой ложки после еды три раза в день.

Возьмите 100 грамм овса, ячменя, ржи и проса, прокипятите на протяжении десяти минут в одном литре воды. Дайте отстояться на протяжении суток в термосе, процедите и пейте по три-пять раз на дню, до тех пор, пока не приобретете отвращение к курению.

Смешайте одну столовую ложку свежесобранных листьев подорожника со столовой ложкой измельченного хрена. Жуйте пару раз в день на протяжении пяти минут. Сок проглатывайте.