Как похудеть в лице

Выбирая себе диету, каждый из нас преследует определенные цели. Одних не устраивают бедра и талия, других – полные ноги, других – чересчур круглое лицо. Причем, последнее вовсе не удивительно.

Излишне пухлые щеки превращают нас в некое подобие воздушного шарика. Однако справится с данной проблемой не так уж и сложно, стоит лишь придерживаться некоторых, достаточно простых советов. Каких? Попробуем разобраться.

Мгновенные результаты

Во-первых, не стоит ждать мгновенных результатов. Лицо далеко не та часть тела, которую можно быстро привести в порядок, а потому садясь на диету, учтите, что без силы воли и некоторых ограничений тут попросту не обойтись.

Ведь в большинстве случаев диеты, обещающие мгновенный результат, существенно вредят коже лица, да и столь быстро скинутый вес с легкостью может опять вернуться. А ведь нам это совершенно не нужно.

Отказ от воды

Во-вторых, откажитесь от воды. Практически все существующие методики, влекущие за собой похудение в области лица, направлены на избавление от избытка жидкости. В связи с этим из рациона следует исключить столь любимые нами соль, сахар и перец, а также мясные бульоны и сало. Чем это заменить? Все просто. Употребляйте как можно больше овощей, причем, как в сыром, так и в обработанном виде.

Смена подушки

В-третьих, смените подушку. Ведь мало кто знает, что на форму нашего лица, ко всему прочему, влияет и размер подушки. А потому, чтобы лицо стало утонченным, следует сменить высокую подушку, более маленькой и плоской. Тем более что некоторые производители уже предлагают своим клиентам подушки со специальными углублениями в области щек. Удобно, не правда ли? Кроме того, если вам действительно требуются убрать лишние сантиметры, избегайте позы «лицом вниз» во время сна.

Гидробаланс

В-четвертых, нормализуйте гидробаланс. Несмотря на то, что вода может привести к отеку лица, полностью от нее отказываться не стоит, а уж тем более в летнюю жару. Ведь именно жидкость поддерживает вашу кожу в тонусе и сохраняет от обезвоживания весь организм в целом.

Правда, и здесь следует соблюдать некоторые несложные правила. Прежде всего, вода должна быть родниковой и без газов. Только тогда она принесет пользу организму. Еще одним полезным советом, который следует выполнять с целью получения худенького личика, можно считать употребление зеленого чая, который не только несколько снижает аппетит, но и осуществляет вывод токсинов из организма.